好きな人とイチャイチャする夢は両思い？現実の距離感を確かめる

夢の親しさは、相手の本心の証拠にはならない

夢の中で好きな人が優しく触れたり、恋人のように接したりすると、「相手も自分を好きなのかも」と期待することがあるでしょう。ただ、そのやり取りを、現実の相手から受け取った返事として扱うことはできません。

夢を見たことと、その場面をうれしく感じたことは、分けて残せます。夢に出た相手の気持ちが分からなくても、自分がどう感じたかは振り返れます。

抱き合う・甘える・キスする場面は、自分の感じ方から振り返る

抱き合って安心していた夢なら、どんなところにほっとしたのかを言葉にしてみてください。「長く話を聞いてもらえた」「離れずにそばにいてくれた」など、身体の距離以外が印象に残っているかもしれません。

自分から甘えていた夢では、現実でも同じことをしたいのか、それとも夢の中だけで楽しかったのかを分けて考えられます。人前でイチャイチャして恥ずかしかった場合も、「周囲にどう見られるか」と「相手と近づきたいか」は別の問いです。

キスされる夢や、相手に抱きしめられる夢でも、うれしいと決まっているわけではありません。戸惑ったり、嫌だと感じたりしたなら、その感覚を無理に好意へ言い換えないようにしましょう。

これらは記憶や気持ちを整理するための編集上の問いです。「抱擁は両思い」「キスは恋愛成就」といった、場面ごとに決まった意味を示すものではありません。

夢・自分の気持ち・現実の関係を分けて書く

起きてから気持ちがまとまらないときは、次の問いで記録してみてください。全部に答える必要はありません。

1. 01

   夢では、どんな近さだった？

   抱き合う、甘える、キスするなど、覚えている場面を短く書きます。相手の気持ちは推測せず、夢で起きたことを残します。

2. 02

   自分は、どう感じていた？

   安心、喜び、恥ずかしさ、戸惑いなど、いちばん残った気持ちを書きます。うれしかった点と嫌だった点が両方あっても構いません。

3. 03

   現実では、どこまで確かめられている？

   実際に話した内容や、約束の有無などを書きます。「夢で親しかった」と「現実で誘いを受けた」を混ぜないようにします。

たとえば「夢では抱き合って安心した。現実では挨拶を交わす関係で、二人で会う約束はない」と書けます。これは説明のための例で、実際の体験談ではありません。相手に見せるための記録にせず、自分が考えを整理するためのメモとして使えます。

連絡するか迷うときは、実際の関係に合わせる

英国の公的医療機関NHSは、よい関係を築く要素として、相手を尊重して支えることや、率直に話し、相手の話を聴くことを挙げています。[2] 夢の内容を打ち明けるかどうかも、今の関係や相手の受け止め方を考えて決められます。親密な夢の詳細を、必ず伝える必要はありません。

普段から話す関係なら、いつもの話題で会話を始める方法もあります。あまり話したことがないなら、夢の中の距離に合わせて急に関係を進めず、現実のやり取りを重ねていけばよいでしょう。返事がないときや断られたときは、夢の解釈で相手の言葉を打ち消さないようにします。

うれしさと戸惑いが残っても、すぐ結論を出さなくてよい

親しい夢を見てうれしかったことと、現実ですぐに近づきたいことは、同じとは限りません。「今日はその余韻を楽しむ」「今は何もしない」という選び方もできます。

NHSの同じ案内には、対人関係で、自分の時間を持つことや、無理なく関われる範囲を考えることも挙げられています。[2] 相手の反応を考え続けて疲れたときは、自分の予定や楽しみに戻る時間を取ってみてください。夢を見たからといって、その日のうちに関係の答えを出す必要はありません。

よくある質問

好きな人とイチャイチャする夢は、正夢になりますか？

夢だけで、今後同じことが起こるとは判断できません。相手の好意や関係の進展は、夢とは別に、現実のやり取りで確かめる必要があります。

相手からキスされた夢なら、脈ありですか？

夢の中の相手の行動は、現実の相手の意思表示ではありません。うれしかった気持ちはそのまま受け止めても、相手の本心が分かったとは扱わないようにしましょう。

夢の中で嫌だと感じたら、相手を好きではないのですか？

一つの夢で、恋愛感情があるかないかを決める必要はありません。夢で戸惑ったことと、現実で相手にどう接したいかを、それぞれ振り返れます。

夢の内容を本人に伝えた方がよいですか？

必ず伝える必要はありません。親密な内容を伝えると相手が戸惑うことも考え、普段の関係や話題に合わせて決めてください。夢を打ち明けることを、関係を進めるための必須の手順にはしないようにします。

参考にした情報と限界

1. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Brain Basics: Understanding Sleep
2. NHS Every Mind Matters. Maintaining healthy relationships and mental wellbeing

睡眠についての出典は、特定の恋愛の夢の意味を証明するものではありません。関係についての出典も、恋愛成就の方法を保証するものではありません。記録の問いや会話の例は、自分の気持ちと現実の関係を分けて考えるための編集上の提案です。